Après plusieurs années de vie commune, vous avez constaté que votre couple ressemble davantage à une colocation qu’à une histoire d’amour. Les baisers passionnés des débuts se font rares, les sorties à deux aussi, et les longues conversations sur tout et rien ont disparu, emportées par la monotonie du quotidien. Pour éviter que tout cela n’efface peu à peu votre complicité, voici quelques gestes que vous avez sûrement déjà adoptés et que vous pouvez reprendre aujourd’hui.
Appréciez votre moitié à sa juste valeur
Vous et votre partenaire êtes compatibles, comme le révèle le test de votre affinité. C’est peut-être pour cette raison que votre relation amoureuse dure jusqu’à ce jour. Cependant, faites attention : si vos échanges se limitent seulement à l’organisation de la maison, votre couple sera plus sensible à la rupture.
Avez-vous oublié comment vous vous parliez avant ? Vos paroles l’un envers l’autre étaient pleines de reconnaissance. Pourquoi alors ne pas réintroduire des mots valorisants dans vos discussions ? Au lieu d’un simple merci parce que votre homme s’est chargé du dîner, dites-lui combien vous êtes touchée qu’il ait pris le temps de cuisiner pour vous.
Vous souvenez-vous de la manière dont vous avez soutenu votre compagne, quand elle s’est remise à la course sur tapis roulant après la naissance de votre premier enfant ? Cette fois-ci, elle envisage de faire du trail : avouez-lui que vous êtes impressionné par sa persévérance et sa progression. Ce n’est quand même pas rien de passer de la salle de sport aux sentiers escarpés et aux dénivelés en pleine nature !
Vous l’aurez compris, avec des paroles affectueuses, vous rappelez à l’être qui partage votre vie combien vous l’aimez, l’admirez et l’encouragez.
Surprenez-le avec des cadeaux
Vous pensez peut-être que les surprises sont réservées aux jeunes amoureux. Détrompez-vous : elles ont toute leur place dans une relation de longue date. Les présents ne sont pas un signe de matérialisme. Ils ont du sens et de la valeur quand ils sont bien choisis. Plus exactement, ils doivent évoquer les soins, les gestes et l’intérêt que vous accordez à votre conjoint(e).
Pensez alors à lui offrir de temps en temps un cadeau pour lui faire plaisir, pas seulement lors des évènements particuliers, comme Noël ou la Saint-Valentin. Par exemple, si votre compagnon adore le golf, surprenez-le avec des balles personnalisées, un porte-tee ou encore une serviette de golf. Si votre femme est une passionnée de skincare, un masque en tissu, un rouleau de jade, un bandeau démaquillant ou un sérum hydratant lui plaira à coup sûr.
Rendez-lui des services
C’est parfois compliqué de rendre service à des gens, car c’est un acte qui demande du temps et de l’énergie, alors que la fatigue et les obligations s’accumulent. Il faut aussi deviner les besoins de l’autre sans empiéter sur son autonomie. Cependant, c’est une marque d’affection qui prouve à votre moitié que vous vous souciez d’elle, que vous voulez lui faciliter la vie et que vous êtes présent pour elle.
Pour déterminer quelle faveur lui sera la plus utile, demandez des renseignements à vos enfants et à vos proches. Ils vous révéleront qu’elle aimerait bien qu’on lave de temps en temps sa voiture, ou qu’elle a des objets cassés qui nécessitent réparation.
Passez avec lui des moments de qualité
Avec le rythme de chacun, vous ne trouvez peut-être pas de temps pour vous et votre homme/femme. Pourtant, il est très important que vous ayez un moment pour partager vos émotions, vos pensées et une vraie complicité. Vous avez le choix entre faire ensemble une activité que vous appréciez tous les deux, ou discuter durant quelques minutes des expériences de chacun, de ses envies et de ses idées.
Pour organiser ce rendez-vous, confiez les enfants à un proche durant un samedi, éteignez les écrans le soir avant de vous coucher, ou levez-vous un peu plus tôt pour partager un café en tête-à-tête.
Redonnez de la place aux touchers physiques
La tendresse dans votre couple se résume peut-être à un rapide baiser le matin avant d’aller au bureau. Vous vous dites que vous n’avez plus l’âge de vous tenir par la main, de vous prendre dans les bras l’un de l’autre, et même de faire l’amour plusieurs fois par semaine. Or, savez-vous que des rapports intimes réguliers seraient bénéfiques pour la santé et contribueraient à mieux vieillir ? Si vous voulez encore passer plusieurs années aux côtés de votre partenaire, il est temps de vous y remettre.
Ne négligez pas non plus les simples touchers physiques. Comme votre corps comporte un grand nombre de capteurs sensoriels, pourquoi vous priver de les stimuler pour générer une émotion positive ? Réapprenez l’effleurement, les gestes amoureux, les câlins pour les activer, et vous verrez que vous parviendrez à une complicité épanouie.
